Kobieta Bezpieczna – kurs samoobrony dla Pań 15+

„Kobieta Bezpieczna” – intensywny kurs samoobrony dla Pań „15+”
Zabierz przyjaciółkę, koleżankę, mamę… na kurs, na którym nauczysz się dbać o swoje bezpieczeństwo.
W części teoretycznej dowiesz się jak unikać zagrożeń, jak zarządzać sytuacją kryzysową, poznasz typologię sprawcy i ofiary, dowiesz się czym jest skalowanie reakcji.
W części praktycznej nauczysz się jak reagować na zaczepki słowne, naruszenie przestrzeni osobistej. Poznasz, jak skutecznie wyswobodzić się m.in.: z uchwytu za nadgarstki, opasania, chwytu za włosy, jak użyć przedmiotów, które mamy na co dzień przy sobie.
Tomaszów Mazowiecki, ul. P.O.W. 5, budynek Jubiler BUDA spotykamy się w 2 weekendy – 12-13.03.2022, 19-20.03.2022, od 10:00 do 13:00.
Zgłoszenia mailowo:
marta.was@klub-aikido.com
Na pytania odpowiadamy mailowo: marta.was@klub-aikido.com lub tel 604182051
Kurs ruszy przy zapisie minimum 10 osób.
Cena specjalna: 199zł
Osoby niepełnoletnie muszą mieć zgodę opiekunów prawnych.